Jivamukti Yoga - Hot, hip & holy!
Jivamukti Yoga ist ein fliessender Yogastil, der darauf ausgerichtet ist, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga in Einklang zu bringen.
Wir wollen eintauchen in die fünf Säulen des Jivamukti Yoga:
- Ahimsa (Gewaltlosigkeit),
- Bkakti (liebevolle Hingabe),
- Shastra ( Studium der Schriften,
- Philosophie),
- Dhyana (Meditation) und
- Nada Yoga (Yoga des Klanges und des Verstehens).
Jivamukti Yoga ist physisch und mental herausforderndes und anregendes Yoga - eine fließende Vinyasa Sequenz, individuelle Hands-On (Hilfestellungen), Meditation, Sanskrit Chanting, Yoga-Philosophische Unterweisungen und eine Tiefenentspannung am Ende des Workshops. Anregende Musik mit positiver Intention untermalt die Asana Sequenz, eben hot, hip & holy, yess!
Jeder ist willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, denn: wer atmen kann, kann auch Yoga!
